Yoga für alle
biete ich für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung an, die auf sanfte, achtsame Weise Körperkräfte aufbauen und erhalten wollen und durch das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken zu Ruhe und innerer Balance finden möchten.
Zeiten:
Montag | 18:00 – 19:30 Uhr |
Dienstag | 9:00 – 10:30 Uhr |
Dienstag | 19:30 – 21:00 Uhr |
Mittwoch | 8:15 – 9:45 Uhr |
Donnerstag | 18:00 – 19:30 Uhr |
Bitte unbedingt vorher anmelden!
Ort:
raum, Bahrenfelder Straße 59
Preise:
Monats-Abo (1 x 90 Min. pro Woche / min. 3 Monate, danach monatlich kündbar) 55,00 €
Einzeln buchbare Stunde (90 Min.) 18,00 €
Probestunde (90 Min.) 12,00 €
Einzelstunde (90 Min.) 90,00 €
Silver Yoga
Für Menschen ab 60, die über sanfte Körperarbeit die Achtsamkeit für den eigenen Körper schulen und durch das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern möchten.
pausiert zur Zeit …
max. 8 TeilnehmerInnen
Monats Abo (1 x 90 Min. pro Woche) 150,00 €
Einzeln buchbare Stunde (90 Min.) 17,00 €
Probestunde (90 Min.) 10,00 €
Yoga individuell
In einem dem Schüler vertrauten Rahmen gehe ich auf die Bedürfnisse und die Konstitution des Einzelnen ein. In einem ersten Gespräch erfahre ich das Anliegen des Übenden. Gemeinsam finden wir, unter Berücksichtigung der inneren und äußeren Gegebenheiten, heraus, was genau erarbeitet werden soll und kann und welchen zeitlichen Rahmen dies erfordert.
90 Min. 90 €, zzgl. 20 € Anfahrt